Попрад
Попрад Общие сведения Попрад — город на севере Словакии, известный своим историческим центром и как курорт. Крупнейший город региона Спиш […]
‘Спать’
Вики
Циркадный ритм
Циркадный ритм Определение и функции циркадных ритмов Циркадные ритмы — это естественные колебания, повторяющиеся примерно каждые 24 часа. Они регулируют
Вики
Совместный сон
Совместный сон Совместный сон и его преимущества Совместный сон — это практика, при которой младенцы и маленькие дети спят рядом
Вики
Перед сном
Время отхода ко сну Ритуал отхода ко сну Помогает детям чувствовать себя в безопасности Приучает к жесткому графику сна Включает
Вики
Сон и память
Сон и память Взаимосвязь между сном и памятью Память формируется через пластичность мозга и структурные изменения в синапсах. Стимулы кодируются