Вегетативная нервная система
-
Определение и функции вегетативной нервной системы
- Вегетативная нервная система (ВНС) регулирует непроизвольные функции организма, такие как дыхание, пищеварение и кровообращение.
- ВНС состоит из двух отделов: симпатического и парасимпатического, которые работают в противоположном направлении, но дополняют друг друга.
-
Симпатический и парасимпатический отделы
- Симпатический отдел активируется в ситуациях “борьбы или бегства” и стимулирует реакцию организма на стресс.
- Парасимпатический отдел регулирует процессы “отдыха и переваривания” и отвечает за восстановление организма.
-
Нервные пути и функции
- Симпатические и парасимпатические нервы иннервируют различные органы и ткани, регулируя их функции.
- Симпатические нервы сужают кровеносные сосуды и расширяют бронхиолы, в то время как парасимпатические расширяют кровеносные сосуды и сужают бронхиолы.
-
Нейромедиаторы и их роль
- Норадреналин и ацетилхолин являются основными нейромедиаторами, участвующими в передаче сигналов между нервными клетками.
- Ацетилхолин играет ключевую роль в парасимпатической системе, в то время как норадреналин и адреналин участвуют в симпатической системе.
-
Взаимодействие с иммунной системой
- Активация ВНС может влиять на иммуновоспалительные реакции и способствовать восстановлению после инсульта.
-
История и воздействие кофеина
- Вегетативная система была признана Галеном, а термин “симпатическая и парасимпатическая нервные системы” был введен в 1900 году.
- Кофеин может стимулировать симпатическую активность, но подавлять парасимпатическую активность, что влияет на работоспособность и восстановление после физических нагрузок.
-
Влияние положения тела
- Кофеин по-разному влияет на вегетативную активность в зависимости от положения тела, что может объяснить, почему некоторые люди не испытывают его кратковременного эффекта при длительном сидении.
Полный текст статьи: