Основной уровень метаболизма
- BMR — это скорость расходования энергии в единицу времени эндотермическими животными в состоянии покоя.
- BMR измеряется в единицах энергии на единицу времени, таких как ватт (джоуль в секунду), мл O2/мин или джоулей в час на кг массы тела.
- BMR зависит от пола, возраста, мышечной массы, аэробной подготовленности, болезни, стресса и температуры окружающей среды.
- BMR влияет на сжигание калорий и поддержание веса человека.
- BMR может быть измерен с помощью газового анализа или уравнения, учитывающего возраст, пол, рост и вес.
- BMR является гибким признаком, который может быть скорректирован в зависимости от условий окружающей среды.
- Уровень BMR может быть повышен при стрессе, болезни и диабете, а также при менопаузе.
- Частота сердечных сокращений важна для BMR и метаболизма в состоянии покоя, так как она стимулирует кровоснабжение и цикл Кребса.
Полный текст статьи: