Боксировать
-
История бокса
- Бокс — это вид спортивного единоборства и боевое искусство.
- В поединке участвуют два человека, одетые в защитное снаряжение, и наносят удары друг другу.
- Термин «бокс» обычно относится к западному боксу, но в разных регионах развивался по-разному.
-
Происхождение и развитие
- Происхождение бокса как вида спорта остается неясным, но некоторые источники предполагают доисторические корни в Эфиопии.
- Бокс распространился из Египта в Грецию, Месопотамию и Рим.
- Самые ранние визуальные свидетельства относятся к третьему тысячелетию до н.э.
-
Древние формы бокса
- В Древней Индии существовали различные виды бокса, включая мушти-юддху.
- В Древней Греции бокс был популярен под названием пигмахия и был представлен на Олимпийских играх в 688 году до н.э.
- В Древнем Риме бокс был зрелищным видом спорта, бойцы защищали костяшки кожаными полосками.
-
Ранние правила и развитие
- В Англии бокс голыми кулаками появился в начале 16 века.
- В 1681 году состоялся первый зарегистрированный боксерский поединок.
- В 1743 году Джек Бротон ввел первые правила бокса, названные Правилами Бротона.
-
Современный бокс
- Современный бокс включает в себя различные виды единоборств, такие как кикбоксинг и муай-тай.
- Бокс является олимпийским видом спорта и входит в программу большинства международных игр.
- За боксом наблюдает рефери, поединок состоит из раундов продолжительностью от одной до трех минут.
-
История бокса
- Бокс возник как способ разрешения споров, особенно среди женщин.
- В 1790 году в Уоддингтоне женщины боролись за любовь, используя бокс.
- В 1867 году Джон Чемберс разработал правила маркиза Куинсберри, которые стали основой современного бокса.
-
Развитие правил
- Правила маркиза Куинсберри включали запрет на определенные удары и использование перчаток.
- Перчатки изменили характер поединков, сделав их более продолжительными и стратегическими.
- В конце 19-го и начале 20-го веков бокс был вне закона в Англии и США, но продолжал развиваться.
-
Современный бокс
- Современный бокс возник из нелегальных площадок и стал коммерческим предприятием.
- Большинство молодых талантов приезжают из бедных районов по всему миру.
- Боксеры борются за легитимность, используя влияние промоутеров и популярность чемпионов.
-
Правила современного бокса
- Боксерский поединок состоит из трехминутных раундов, с перерывами на отдых.
- Бой контролируется рефери и судьями, которые оценивают удары и нокдауны.
- Боец, набравший больше очков, считается победителем.
- Возможны нокауты и технические нокауты, а также правило трех нокдаунов.
-
Запрещенные действия
- Боксерам запрещено наносить удары ниже пояса, удерживать, ставить подножки, толкать, кусаться или плеваться.
- Им также запрещено наносить удары ногами, головой или любой другой частью руки, кроме кулака.
- Нарушения правил могут привести к фолам, предупреждениям, снятию очков или дисквалификации.
-
«No decision» бои
- Если оба боксера остаются на ногах после боя и нет нокаута, решение не принимается.
- Репортеры могут объявить результат, но официально он не признается.
-
Профессиональный и любительский бокс
- В 17-19 веках бои мотивировались деньгами.
- В 20 веке любительский бокс стал олимпийским видом спорта.
- Профессиональный бокс остается самым популярным, но любительский доминирует в некоторых странах.
-
Правила любительского бокса
- Бои состоят из трех раундов по три минуты.
- Боксеры носят защитные шлемы и перчатки с белой полосой.
- Рефери следит за соблюдением правил и останавливает бой при серьезных травмах.
-
Правила профессионального бокса
- Бои обычно длятся от десяти до двенадцати раундов.
- Шлемы не используются, боксеры могут получать больше повреждений.
- Рефери может остановить бой при серьезных травмах или доминировании одного из боксеров.
-
Стили бокса
- Боксер-охотник: сохраняет дистанцию, использует быстрые удары, побеждает по очкам.
- Боксер-панчер: сочетает технику и силу, побеждает нокаутом.
- Контратакующий боксер: использует защиту, избегает ударов, побеждает неожиданными ударами.
-
Counter punchers
- Используют тактику избегания ударов противника
- Изматывают противника, заставляя его промахиваться
- Часто выигрывают за счет психологического давления
- Примеры: Muhammad Ali, Joe Calzaghe, Vitali Klitschko
-
Brawlers/sluggers
- Обладают большой силой и выносливостью
- Предпочитают мощные удары и избегают комбинаций
- Примеры: George Foreman, Rocky Marciano, Julio César Chávez
-
Swarmer/in-fighters
- Используют тактику ближнего боя
- Обладают хорошей защитой и выносливостью
- Примеры: Henry Armstrong, Aaron Pryor, Julio César Chávez
-
Combinations of styles
- Элитные бойцы могут комбинировать стили
- Бокс и другие виды боевых искусств часто сочетаются
-
Style matchups
- In-fighters имеют преимущество против out-fighters
- Out-fighters имеют преимущество против brawlers
- Brawlers имеют преимущество против in-fighters
-
Примеры
- George Foreman победил Joe Frazier
- Joe Frazier создал проблемы для Muhammad Ali
- Julio César Chávez победил Meldrick Taylor
-
Финальный раунд боя
- Тейлор лидировал по очкам у двух судей
- Чавес должен был нокаутировать Тейлора, чтобы победить
- Тейлор продолжал обмениваться ударами с Чавесом
- Тейлор показал признаки усталости
-
Решающий момент
- Чавес начал атаку, нанося сильные удары
- Чавес поймал Тейлора в углу и нокаутировал его
- Тейлор получил 8-счет и был признан неспособным продолжать бой
-
Оборудование для бокса
- Боксеры используют перчатки и бинты для защиты рук
- Перчатки защищают от травм и позволяют наносить более сильные удары
- Бинты защищают кости рук
- Боксеры также используют мягкие туфли и боксерские мешки для тренировок
-
Техника бокса
- Современная стойка отличается от ранних стилей
- Упрямая стойка с вертикальным положением рук
- Боксеры могут использовать различные стойки для изменения положения тела
-
Основные удары
- В боксе есть четыре основных удара: джеб, кросс, хук и апперкот
- Джеб используется для разведки и подготовки к более сильным ударам
- Кросс используется для контратаки и подготовки к хуку
- Хук может быть направлен на голову или тело
- Апперкот используется для отвлечения внимания и создания баланса
-
Комбинации ударов
- Правый апперкот и хук левой: смертельная комбинация для нокаута
- Комбо раз-два: комбинация джеба и кросса
- Удар наотмашь: мощный, но неконтролируемый удар
-
Защита
- Скользящий: корпус поворачивается, удар проходит мимо
- Подпрыгивающий: боксер резко поворачивает бедра и плечи
- Блокирование: боксер использует руки для защиты
- Маскировка: боксер использует перчатки для защиты
-
Работа ног
- Отстраняясь: боксер отводит корпус назад
- Скольжение: корпус слегка поворачивается, удар проходит рядом
- Раскачивание: боксер отводит верхнюю часть туловища назад
- Удар и переплетение: боксер быстро сгибает ноги и поворачивает корпус
-
Парирование и блок
- Парирование: боксер использует плечо или предплечье для защиты
- Блок: боксер блокирует удар, отклоняя его
- Ладонь: боксер принимает удар на ладонную часть перчатки
-
Прикрытие
- Прикрытие: руки подняты высоко для защиты головы и корпуса
- Вращение бедрами: боксер позволяет ударам «скатываться»
- Прижимание кулаков: боксер прижимает кулаки к лицу для защиты
-
Клинч
- Клинч: боксер обхватывает плечи противника для удержания рук
- Захват в клинч: временное состояние, быстро устраняется судьей
-
Неортодоксальные стратегии
- Rope-a-dope: боксер ложится спиной на канаты для защиты
- Удар боло: удар рукой, основанный на сокращении дуги окружности
- Оверхенд: удар кулаком сзади, популярный среди боксеров меньшего роста
- Контрольный крюк: используется для предотвращения выпадов агрессивных боксеров
-
Угол кольца
- Боксер отдыхает в углу ринга с тренерами и катменом
- Тренер и ассистент дают советы и подбадривают
- Катмен следит за состоянием боксера и останавливает бой при угрозе травмы
-
История и практика бокса
- Боксерские бои часто заканчиваются капитуляцией одного из боксеров.
- В 1981 году нейрохирург Фред Зонштейн начал использовать компьютерную томографию для отслеживания когнитивных функций боксеров.
-
Проблемы со здоровьем в боксе
- Бокс связан с высоким риском сотрясений мозга и хронической травматической энцефалопатией (CTE).
- В 1983 году Американская медицинская ассоциация призвала к запрету бокса.
- В 2007 году исследования показали, что защитные головные уборы не предотвращают повреждения мозга.
-
Запреты и ограничения
- Бокс запрещен в Исландии, Иране и Северной Корее.
- В Швеции запрет был снят в 2007 году, но введены строгие ограничения.
- Норвегия легализовала профессиональный бокс в 2014 году.
-
Польза для здоровья
- Бокс приносит общие преимущества для здоровья, такие как сжигание жира и укрепление костей.
-
Залы боксерской славы
- Международный зал боксерской славы (IBHOF) и Зал боксерской славы Лас-Вегаса.
- В Зале славы Лас-Вегаса представлена коллекция фильмов и кассет ESPN Classic Sports fight.
-
Руководящие и санкционирующие органы
- Британский боксерский контрольный совет, Европейский боксерский союз и другие организации.
-
Боксерские рейтинги
- Существуют различные организации и веб-сайты для оценки боксеров.
-
Дополнительная информация
- Бокс связан с различными спортивными и культурными аспектами.
-
Исследование бокса
- Роннальд Дж. Росс, доктор медицинских наук, и другие провели исследование боксеров.
- Исследование включало компьютерную аксиальную томографию, электроэнцефалографию и неврологическую оценку.
- Результаты опубликованы в журнале Американской медицинской ассоциации в 1983 году.
-
Тренировка боксеров
- Любительский бокс, Инк. (1994) тренирует боксеров олимпийского стиля.
- Группа из паба «Купер» также занимается боксом.
-
Внешние ссылки
- Определения из Викисловаря
- Средства массовой информации из общего пользования
- Новости из Викиновостей
- Цитаты из викицитатника
- Тексты из Викиисточника
- Учебники из викиучебников
- Ресурсы из Викиверситета
-
Дополнительные ресурсы
- Официальный сайт Международного зала боксерской славы
- «Бокс» в Британской энциклопедии онлайн
- Коллекция боксерских принтов
- Общая коллекция, Библиотека редких книг и рукописей Бейнеке, Йельский университет