Оглавление
Джон Кабат-Зинн
-
Биография и образование
- Джон Кабат-Зинн родился в 1944 году в Нью-Йорке.
- Окончил Хаверфордский колледж и Массачусетский технологический институт.
- Изучал молекулярную биологию у Сальвадора Лурии.
-
Карьера и исследования
- Основал клинику снижения стресса при Массачусетском университете.
- Разработал программу снижения стресса на основе осознанности (MBSR).
- Исследовал влияние MBSR на различные заболевания и состояния.
-
Влияние и признание
- MBSR стал популярным благодаря фильмам и книгам Кабат-Зинна.
- Получил множество наград, включая премию “Разум и мозг”.
- Основал Центр осознанности в медицине, здравоохранении и обществе.
-
Личная жизнь и убеждения
- Женат на Миле Зинн, имеет троих детей.
- Вырос в непрактикующей еврейской семье.
- Отвергает ярлык “буддиста”, предпочитая применять осознанность в научной сфере.
-
Основные работы
- “Жизнь в условиях полной катастрофы” (1991)
- “Куда бы ты ни пошел, ты там” (1994)
- “Приходим в себя” (2006)
- “Осознанный путь преодоления депрессии” (2007)
- “Подходишь к Своей Собственной двери” (2008)
- “Позвольте всему стать вашим учителем” (2009)
- “Врач, лечащий сам себя” (2012)
- “Осознанность для начинающих” (2012)