Грудное молоко
-
Грудное молоко и его значение
- Грудное молоко является основным источником питания для новорожденных.
- Содержит жиры, белки, углеводы, минералы и витамины.
- Защищает ребенка от инфекций и способствует развитию иммунной системы.
-
Рекомендации по грудному вскармливанию
- ВОЗ и ЮНИСЕФ рекомендуют исключительно грудное вскармливание до шести месяцев.
- После шести месяцев рекомендуется прикорм твердой пищей.
- Грудное вскармливание рекомендуется до двух лет.
-
Альтернативы грудному вскармливанию
- Сцеживание молока и введение через бутылочку или зонд.
- Использование пастеризованного донорского молока или коммерческих смесей.
- Непастеризованное грудное молоко может быть небезопасным.
-
Преимущества грудного вскармливания
- Правильное выделение тепла и развитие жировой ткани.
- Снижение риска синдрома внезапной детской смерти и инфекций.
- Повышение интеллекта и устойчивости к болезням.
- Снижение риска диабета, астмы, экземы и ожирения.
- Улучшение здоровья матери, включая снижение риска рака молочной железы и диабета.
-
Производство грудного молока
- Вырабатывается под влиянием гормонов пролактина и окситоцина.
- Молозиво содержит иммуноглобулин IgA и помогает защитить новорожденного.
- Лактация у мужчин возможна при введении гормона пролактина.
-
Причины недостаточного количества молока
- Неправильная фиксация, недостаточное кормление, лекарства, болезни и обезвоживание.
- Синдром Шихана требует замены гормонов.
-
Методы увеличения выработки молока
- Частое кормление и сцеживание.
- Согревание и массаж груди.
- Использование расслабляющей музыки и высококачественного молокоотсоса.
- Галактагогены могут быть рискованными, сначала следует попробовать немедикаментозные методы.
-
Состав и функции молозива
- Молозиво богато белком и антителами, обеспечивая пассивный иммунитет ребенку.
- Помогает пищеварительной системе новорожденного.
- Преобразуется в зрелое молоко, которое постепенно становится гуще и жирнее.
-
Состав и функции грудного молока
- Содержит 0,8-0,9% белка, 4,5% жира, 7,1% углеводов и 0,2% золы.
- Содержит лактозу, олигосахариды, триглицериды, липиды, белки, нуклеотиды и другие компоненты.
- Содержит эндоканнабиноиды, регулирующие аппетит.
- Содержит бактерии и стволовые клетки, способствующие заселению кишечника.
-
Влияние на здоровье и иммунитет
- Грудное молоко защищает от рака благодаря альфа-лактальбумину.
- Содержит олигосахариды, помогающие формировать кишечную флору и предотвращать инфекции.
- Грудное молоко матерей с диабетом имеет другой состав, но рекомендуется для кормления.
-
Хранение и использование грудного молока
- Сцеженное молоко можно хранить, но оно может стать прогорклым.
- Ошпаривание предотвращает прогорклый вкус.
- Грудное молоко можно хранить в герметичных упаковках до 12 месяцев.
-
Сравнение с другими видами молока
- Грудное молоко менее жирное и более водянистое, чем коровье.
- Коровье молоко содержит меньше питательных веществ и может быть вредно для младенцев.
-
Влияние лекарств на грудное молоко
- Лекарства попадают в грудное молоко в небольших количествах.
- Некоторые лекарства безопасны для кормящих матерей, другие токсичны.
- Наркотики, такие как кокаин и амфетамины, могут быть вредны для ребенка.
-
Побочные эффекты лекарств и грудного вскармливания
- Судороги, тремор, беспокойство и диарея могут быть побочными эффектами лекарств, используемых матерью.
- Местная терапия или избегание лекарств во время грудного вскармливания могут уменьшить воздействие на ребенка.
- Гормональные препараты и комбинированные оральные контрацептивы могут нарушить лактацию.
-
Стимуляция лактации
- Существуют лекарства, которые могут стимулировать выработку грудного молока, например, домперидон.
- Немедикаментозные подходы, такие как поддержка и частое грудное вскармливание, могут быть более эффективными.
-
Другие вещества в грудном молоке
- Употребление алкоголя во время беременности может привести к серьезным врожденным дефектам, но после рождения считается безопасным.
- Высокое потребление кофеина кормящими матерями может вызвать раздражительность у детей.
- Курящие кормящие матери подвергают детей воздействию никотина, что может вызвать респираторные заболевания.
-
Рынок грудного молока
- Существует коммерческий рынок грудного молока, как в виде услуг кормилиц, так и в виде молочного продукта.
- Банки материнского молока применяют стандартные меры по отбору доноров и хранению молока.
- Исследование показало, что 74% образцов грудного молока на веб-сайтах были колонизированы бактериями.
-
Мошенничество и риски
- В США онлайн-рынок грудного молока не регулируется, что способствует мошенничеству.
- Грудное молоко может быть разбавлено другими жидкостями, что снижает его пользу для здоровья.
-
Использование грудного молока в кулинарии
- Некоторые рестораторы используют грудное молоко в качестве заменителя коровьего молока.
- В Лондоне продавалось мороженое на основе грудного молока, но было убрано из меню из-за сомнений в его пригодности.
-
Бодибилдеры и грудное молоко
- Бодибилдеры используют грудное молоко из-за его питательной ценности, несмотря на отсутствие научных доказательств.
- Цена на грудное молоко в США варьируется от 1 до 4 долларов за унцию, по сравнению с коровьим молоком, которое стоит около 3,44 долларов за галлон.
-
Загрязнение грудного молока
- Грудное молоко может накапливать химические вещества, такие как хлорорганические пестициды.
- Исследования показали, что уровни хлорорганических пестицидов в грудном молоке могут быть выше, чем в странах с регулированием этих веществ.
-
Воздействие хлорорганических пестицидов на младенцев
- Воздействие хлорорганических пестицидов на матерей может передаваться детям через грудное молоко.
- Исследования показывают, что воздействие этих препаратов на женщин во время беременности может привести к проблемам со здоровьем плода.