Оглавление
- 1 Metamemory
- 1.1 Определение и история метапамяти
- 1.2 Основные теории метапамяти
- 1.3 Феномены метапамяти
- 1.4 Чувство знания
- 1.5 Чувство знания (FOK)
- 1.6 Факторы, влияющие на FOK judgments
- 1.7 Физиологические состояния и FOK judgments
- 1.8 Знание, что вы не знаете
- 1.9 Различия между “помнить” и “знать”
- 1.10 Проспективная память
- 1.11 Улучшение памяти
- 1.12 Использование мнемонических инструментов
- 1.13 Исключительная память
- 1.14 Физиологические влияния
- 1.15 Матурация и возраст
- 1.16 Фармакология
- 1.17 Метапамять у не-людей
- 1.18 The Global Metacognition Institute
- 1.19 Основные направления деятельности
- 1.20 Цели и задачи
- 1.21 Достижения и вклад
- 1.22 Полный текст статьи:
- 2 Метапамять
Metamemory
-
Определение и история метапамяти
- Метапамять — это осознание своих способностей к запоминанию и процессов самоконтроля памяти.
- История метапамяти началась с Декарта, который отметил важность самоанализа.
- В середине 20 века метапамять игнорировалась из-за доминирования бихевиоризма.
-
Основные теории метапамяти
- Гипотеза о знакомой информации (cue familiarity hypothesis) утверждает, что суждения о памяти основаны на уровне знакомства с информацией.
- Гипотеза доступности (accessibility hypothesis) предполагает, что суждения основаны на легкости обработки информации.
- Гипотеза конкуренции (competition hypothesis) утверждает, что конкуренция между активациями в мозге влияет на точность суждений.
- Интерактивная гипотеза (interactive hypothesis) сочетает cue familiarity и доступность.
-
Феномены метапамяти
- Суждения о запоминании (judgments of learning) основаны на различных источниках информации.
- Суждения делятся на четыре категории: легкость запоминания, парные ассоциации, легкость распознавания и свободный recall.
- Суждения о легкости запоминания делаются до начала изучения материала.
- Парные ассоциации делаются во время изучения материала и предсказывают будущую память.
- Легкость распознавания предсказывает вероятность будущего распознавания.
- Свободный recall предсказывает вероятность будущего свободного запоминания.
-
Чувство знания
- Чувство знания (feeling of knowing) — это ощущение, что что-то известно, но не может быть воспроизведено.
- Чувство знания может быть относительно точным индикатором того, что находится в памяти.
-
Чувство знания (FOK)
- FOK judgments относятся к предсказаниям о возможности вспомнить информацию.
- FOK judgments фокусируются на вероятности знания ответа, а не на самом ответе.
- FOK judgments могут быть точными для будущих воспоминаний.
-
Факторы, влияющие на FOK judgments
- FOK judgments зависят от уровня знакомства с вопросом.
- Частичное извлечение информации влияет на точность FOK judgments.
- Количество следов памяти, связанных с подсказкой, также влияет на FOK judgments.
-
Физиологические состояния и FOK judgments
- Высота снижает FOK judgments, но не влияет на recall.
- Алкогольное опьянение снижает recall, но не влияет на FOK judgments.
-
Знание, что вы не знаете
- Люди быстро понимают, что не знают ответ на вопрос, если он не вызывает у них узнавания.
- Cue familiarity гипотеза объясняет быстрое понимание незнания.
- “Knowing that you don’t know” и “feeling of knowing” — нейроанатомически разные аспекты метапамяти.
-
Различия между “помнить” и “знать”
- “Помнить” — это контекстуальная информация, “знать” — это чувство узнавания.
- “Помнить” зависит от глубины обработки, “знать” — от повторения и модальности.
- Hindsight bias искажает восприятие прошлого знания.
-
Проспективная память
- Проспективная память включает формирование намерений и планов на будущее.
- Существуют два типа проспективной памяти: событийная и временная.
- Временная проспективная память сложнее, чем событийная.
-
Улучшение памяти
- Mnemonics — это техники для улучшения памяти через глубокое кодирование.
-
Использование мнемонических инструментов
- Мнемонические инструменты, такие как образы, помогают кодировать информацию и создавать ассоциации.
- Примеры мнемонических инструментов включают метод локусов и создание акронимов.
- Осознание полезности мнемонических инструментов важно для их эффективного использования.
-
Исключительная память
- Люди с исключительной памятью имеют необычные способности к запоминанию и воспроизведению информации.
- Исследования показывают, что исключительная память может быть приобретена, а не является врожденной.
- Примеры исключительной памяти включают Suresh Kumar Sharma и S.F., который увеличил свой цифровой диапазон до 79.
-
Физиологические влияния
- Неврологические расстройства, такие как амнезия Корсакова и травмы лобных долей, влияют на метапамять.
- Исследования показывают, что фронтальные доли мозга важны для метапамяти.
- ВИЧ и множественный склероз также влияют на метапамять, но в разной степени.
-
Матурация и возраст
- Метапамять улучшается с возрастом, особенно в области декларативной метапамяти и самоконтроля.
- Дети с ADHD могут отставать в развитии метапамяти.
- Исследования показывают, что с возрастом метапамять может ухудшаться, но уверенность в точности памяти остается стабильной.
-
Фармакология
- Использование MDMA и бензодиазепинов может ухудшать метапамять.
- Бензодиазепины могут влиять на эпизодическую краткосрочную память, но не на точность FOK-суждений.
-
Метапамять у не-людей
- Метапамять исследовалась у обезьян и в искусственных нейронных сетях.
- Нейронные сети могут эволюционировать до уровня метапамяти, что подтверждает её существование.
-
The Global Metacognition Institute
- Metamemory Educational Resources
- Институт глобального метапознания
-
Основные направления деятельности
- Исследования в области метапознания
- Разработка образовательных ресурсов
-
Цели и задачи
- Поддержка исследований в области метапознания
- Создание и развитие образовательных ресурсов
-
Достижения и вклад
- Вклад в развитие метапознания и образования
- Распространение знаний и технологий в этой области