Позитивная психология

• История и развитие позитивной психологии

  • Позитивная психология возникла в 1960-х годах, фокусируясь на счастье и благополучии. 
  • Абрахам Маслоу и Мартин Селигман внесли значительный вклад в развитие позитивной психологии. 
  • Позитивная психология стала популярной в 1990-х годах благодаря работам Мартина Селигмана. 

• Основные теории и концепции

  • Теория потока и самодетерминации, разработанная Михаем Чиксентмихайи, подчеркивает важность вовлеченности и саморегуляции. 
  • Теория позитивного аффекта, разработанная Майклом Чиксентмихайи и Кэти Куик, фокусируется на положительном эмоциональном состоянии. 
  • Теория самоэффективности, разработанная Альбертом Бандурой, подчеркивает важность веры в свои способности. 
  • Теория оптимизма, разработанная Мартином Селигманом, подчеркивает важность позитивного мышления. 

• Позитивная психология и образование

  • Позитивная психология в образовании направлена на повышение вовлеченности и интереса учащихся. 
  • Программа PASS в одной из школ внедрила факультативные занятия для развития спортивной культуры и индивидуального развития. 

• Позитивная психология второй и третьей волны

  • Вторая волна позитивной психологии фокусируется на поиске смысла жизни и преодолении страданий. 
  • Третья волна позитивной психологии расширяет сферу охвата и включает в себя системные и социокультурные аспекты. 

• Научные достижения и применение

  • Позитивная психология расширила свои исследования за пределы основных теорий и методов. 
  • Исследования показали положительное влияние позитивных психологических вмешательств на благополучие. 
  • Академические методы включают количественные и качественные подходы, а также поведенческие вмешательства. 

• Позитивные психологические вмешательства

  • Проявление доброты, благодарности, оптимизма и других позитивных качеств может способствовать повышению уровня счастья и благополучия. 
  • Пересказана только часть статьи. Для продолжения перейдите к чтению оригинала.