Mental health during the COVID-19 pandemic
-
Влияние COVID-19 на психическое здоровье
- Пандемия вызвала тревогу, депрессию и посттравматический стресс.
- Преvalence депрессии и тревоги увеличилась на 25% в первый год пандемии.
- Женщины и молодые люди подвержены наибольшему риску депрессии и тревоги.
-
Влияние на людей с зависимостями
- Пандемия усугубила проблемы с зависимостями.
- Люди с зависимостями подвержены повышенному риску заражения COVID-19.
- Ограничения и меры могут ухудшить состояние потребителей наркотиков.
-
Причины и факторы риска
- Страх инфекции, изоляция, маски и нехватка информации.
- Неопределенность и нехватка ресурсов, таких как средства защиты и ventilators.
- Стигматизация и изоляция в медицинских учреждениях.
-
Меры по предотвращению и управлению
- Рекомендации ООН и CDC включают эмпатию, минимизацию новостей, поддержку и позитивное мышление.
- Для медицинских работников: принятие мер, достаточный отдых, здоровое питание и физическая активность.
-
Связь с близкими и поддержка
- Оставайтесь на связи с близкими, включая цифровые методы.
- Используйте понятные способы передачи сообщений людям с ограниченными возможностями.
- Знайте, как связать людей с доступными ресурсами.
- Онлайн-консультации могут снизить риск бессонницы, тревоги и депрессии/выгорания.
-
Поддержка для медицинских работников
- Фокусируйтесь на долгосрочной профессиональной способности, а не на краткосрочных результатах.
- Обеспечьте качественную коммуникацию и точные обновления.
- Убедитесь, что персонал осведомлен о ресурсах по психическому здоровью.
- Ориентируйте персонал на оказание психологической первой помощи.
- Обеспечьте наличие необходимых психиатрических препаратов на всех уровнях здравоохранения.
- Используйте сильное лидерство и честное общение для снижения тревоги и депрессии.
- Проводите скрининг для выявления работников, нуждающихся в поддержке психического здоровья.
- Обеспечьте организационную поддержку, включая ротацию рабочих графиков и внедрение позитивных мер.
-
Поддержка для детей и их семей
- Моделируйте здоровое поведение, рутины и навыки преодоления.
- Используйте позитивный подход к воспитанию, основанный на коммуникации и уважении.
- Поддерживайте семейные рутины и предоставляйте соответствующие возрасту занятия.
- Объясняйте COVID-19 и необходимые меры в доступной форме.
- Следите за социальными медиа детей.
- Поддерживайте детей в выражении эмоций и избегайте разделения с родителями.
- Регулярно контактируйте с родителями и опекунами для детей в изоляции.
-
Поддержка для пожилых людей и их семей
- Обеспечьте практическую и эмоциональную поддержку через опекунов и медицинских работников.
- Предоставляйте факты о кризисе и информацию о снижении риска инфекции.
- Поддерживайте доступ к текущим лекарствам.
- Узнайте заранее, где и как получить практическую помощь.
- Выполняйте ежедневные домашние упражнения и поддерживайте регулярные графики.
- Поддерживайте связь с близкими и продолжайте хобби.
-
Поддержка для людей в изоляции
- Оставайтесь на связи и поддерживайте социальные сети.
- Обращайте внимание на свои потребности и чувства.
- Занимайтесь расслабляющими занятиями.
- Избегайте слухов и начинайте новые активности.
- Поддерживайте рутины.
-
Влияние COVID-19 на психическое здоровье
- Пандемия увеличила количество зарегистрированных психических расстройств.
- Молодые люди, люди с психическими расстройствами и финансово неблагополучные лица столкнулись с ухудшением психического здоровья.
- Пандемия повлияла на доступность терапии и услуг по психическому здоровью.
- COVID-19 вызвал стресс у людей с обсессивно-компульсивным расстройством и посттравматическим стрессовым расстройством.
- Пандемия усилила тревогу и депрессию у беременных афроамериканских женщин.
- Пандемия оказала значительное влияние на психическое здоровье детей и их семей.
- Дети, изолированные или карантинные, чаще страдают от острых стрессовых расстройств и депрессии.
- Пандемия удвоила распространенность симптомов депрессии и тревоги у подростков.
-
Влияние пандемии на психическое здоровье студентов
- Наименее тревожными были студенты из Африки и Азии.
- Закрытие школ вызвало беспокойство у учащихся с особыми потребностями.
- Закрытие территорий ограничило доступность служб охраны психического здоровья.
-
Психическое здоровье молодежи ЛГБТК
- 70% представителей ЛГБТК-молодежи заявили о плохом психическом здоровье во время COVID-19.
- 80% молодых людей в возрасте 13-17 лет и 81% в возрасте 18-24 лет заявили о негативном влиянии COVID-19 на их психическое здоровье.
- 72% представителей ЛГБТК-молодежи сообщили о симптомах генерализованного тревожного расстройства.
- 62% представителей ЛГБТК-молодежи сообщили о симптомах серьезного депрессивного расстройства.
- 42% представителей ЛГБТК-молодежи серьезно рассматривали попытку самоубийства в прошлом году.
-
Влияние пандемии на детей с особыми потребностями
- Карантин повлиял на состояние психического здоровья детей с РАС и СДВГ.
- Дети с аутизмом были более склонны к возбуждению из-за меняющейся обстановки.
- Подростки и дети с СДВГ с трудом удерживались в замкнутом пространстве.
-
Влияние пандемии на студентов
- Школы не смогли обеспечить необходимую помощь учащимся во время пандемии.
- Уровень депрессии и тревожности среди студентов увеличился более чем на 20%.
- По мере ослабления мер по смягчению последствий COVID-19, учителя заметили увеличение числа плачущих и агрессивного поведения среди учащихся.
-
Влияние пандемии на высшее образование
- 63% студентов заявили об ухудшении психического здоровья.
- Академический стресс, неудовлетворенность качеством преподавания и боязнь заражения были связаны с более высокими показателями депрессии.
- Изоляция от окружающих и отсутствие контактов с психиатрическими службами усугубляли симптомы.
- Учащиеся из семей с низким доходом и цветные учащиеся испытывали большее воздействие на психическое здоровье и учебу.
-
Влияние карантина на психическое здоровье
- Лица с психическими расстройствами более уязвимы к стрессу.
- Социальная изоляция привела к снижению физической активности и увеличению времени перед экраном.
- У студентов колледжей увеличилось беспокойство по поводу веса и ИМТ.
-
Влияние пандемии на психическое здоровье студентов
- У студентов ухудшилось психическое здоровье, особенно среди старшеклассников.
- Пандемия усилила стресс, тревогу и депрессию.
- Поддержание связей со школой, семьей и общественными группами важно для психического здоровья.
-
Влияние пандемии на женщин
- Женщины подвержены высокому риску стресса, тревоги, депрессии и посттравматического стресса.
- Матери, ухаживающие за детьми, испытывали стресс и депрессию из-за нехватки ресурсов.
- Женщины потеряли работу или столкнулись с возросшей ролью по уходу за детьми.
-
Влияние пандемии на беременных женщин
- Пандемия усилила симптомы депрессии и тревоги у беременных женщин.
- COVID-19 усилил страх и беспокойство по поводу уязвимости.
- Беременные женщины с положительным тестом на COVID-19 сталкивались с осложнениями.
-
Влияние пандемии на латиноамериканских иммигрантов
- Иммигранты из Латинской Америки столкнулись с дискриминацией и стигматизацией.
- Пандемия усугубила их экономический стресс и ухудшила психическое здоровье.
-
Влияние пандемии на испанских женщин
- Уровень тревожности и депрессии у женщин Барселоны увеличился.
- Женщины с нестабильным характером и невротизмом были наиболее уязвимы.
-
Влияние пандемии на турецких женщин
- Молодые женщины и школьницы демонстрировали высокий уровень психического выгорания.
- Переход на онлайн-обучение негативно сказался на их психическом здоровье.
-
Влияние пандемии на американцев азиатского происхождения
- Число преступлений на почве ненависти против азиатов выросло почти на 150%.
- Американцы азиатского происхождения часто занимают должности с высокой степенью риска.
-
Влияние пандемии на афроамериканцев
- У афроамериканцев чаще диагностировали COVID-19 и они умирали непропорционально чаще.
- Афроамериканцы непропорционально широко представлены среди работников сферы услуг.
-
Неравенство и его причины
- Ограниченный доступ к общественному тестированию
- Рост безработицы среди низкооплачиваемых работников
- Отсутствие медицинского обслуживания
- Расизм/предвзятость в отношении врачей
- Более высокий уровень ранее существовавших заболеваний
-
Влияние на работников
- Ключевые работники не перешли на удаленную работу
- Работники с низким доходом не могли использовать удаленную работу
- Работники сферы услуг с наименьшей вероятностью получали компенсацию за отгулы
- Общенациональные экономические последствия привели к рекордному уровню безработицы
-
Влияние на работников здравоохранения
- Медицинские работники уже сталкивались со стрессом до COVID-19
- Физическая и эмоциональная нагрузка повысила уровень тревожности, депрессии и эмоционального выгорания
- Случаи тревожности и депрессии у медицинских работников увеличились
- Медсестры на передовой чаще испытывают тревогу, эмоциональное истощение, депрессию и ПТСР
-
Психологические последствия для медицинских работников
- Более 40% медицинских работников сообщили о легком или сильном страхе
- Депрессия заняла самое высокое место — 16%
- Только 30% получали свою зарплату, и только 40% были застрахованы на случай заражения
- 42% респондентов в Гане доказали, что их больницы не предоставляют достаточного количества средств защиты
-
Меры поддержки в Китае
- Больницы в Китае разработали план оказания помощи нуждающемуся персоналу
- Предложены стратегии преодоления стресса, горячая линия и образование
- Медицинский персонал согласился использовать навыки психологов для помощи пациентам
-
Влияние на психическое здоровье
- Возросшая рабочая нагрузка на пациентов оказала негативное воздействие на психическое здоровье
- Тревожность напрямую коррелирует с производительностью труда работника
- Распространенность тревожности после COVID составила около 32%
- У медицинских работников наблюдались повышенная депрессия и эмоциональное выгорание
-
Влияние на отношения
- Стресс, вызванный пандемией, увеличил число расставаний и разводов
- Пандемия уничтожила устоявшийся распорядок дня, что привело к напряжению в отношениях
- Число пар, обращающихся за консультацией по взаимоотношениям, резко возросло во время карантина
-
Рост числа запросов на развод
- В Великобритании число запросов на развод выросло на 122% с июля по октябрь 2020 года.
- В США продажи базового соглашения о расторжении брака выросли на 34% в первом квартале 2020 года.
- В Швеции число заявлений на развод также увеличилось.
-
Рост числа самоубийств
- Пандемия вызвала обеспокоенность по поводу роста числа самоубийств.
- В некоторых странах были созданы новые горячие линии для поддержки.
- В Великобритании у 1 из 10 человек были мысли о самоубийстве из-за карантина.
-
Факторы, влияющие на самоубийства
- Ущерб экономике и стигматизация усилили риск самоубийств.
- Работники на передовой, пожилые люди и бездомные были более уязвимы.
- В Китае и Италии высокая распространенность депрессии и тревоги.
-
Влияние карантина на психическое здоровье
- Карантин привел к закрытию центров психического здоровья и ухудшению симптомов у пациентов.
- В Китае был разработан план психологического вмешательства.
- В Южной Африке 46% респондентов соответствовали диагностическим критериям тревожного расстройства.
- В Японии показатели психологического дистресса коррелируют с показателями COVID-19.
- В Италии 21% участников сообщили об умеренной или чрезвычайно сильной депрессии.
- В Испании вспышка началась в конце февраля, и к 9 апреля было зарегистрировано второе по величине число подтвержденных случаев заболевания и смертей.
-
Психологическое воздействие пандемии
- 36% участников сообщили об умеренном или тяжелом психологическом воздействии
- 25% продемонстрировали легкий или тяжелый уровень тревожности
- 41% сообщили о симптомах депрессии
- 41% испытывали стресс
-
Влияние на пожилых людей
- Пожилые люди не испытывали более сильного эмоционального стресса
- Депрессия оставалась стабильной, тревожность значительно снизилась
- Пожилые люди могут адаптироваться к неблагоприятным последствиям пандемии
-
Вьетнам
- Вьетнам в основном вернулся к повседневной жизни
- Правительство использовало эффективную коммуникацию и меры сдерживания
- Пациенты на карантине сообщали о психологическом напряжении
-
Великобритания
- Высокий уровень строгости карантина связан с более высоким уровнем депрессивных симптомов
- Почти у всех студентов были проблемы с психическим здоровьем
-
США
- Правительство ослабило действие HIPAA, что позволило удаленную медицинскую помощь
- Создана Рабочая группа по охране психического здоровья от коронавируса
- Почти у 20% выживших после COVID-19 диагностировано психическое расстройство
-
Последующий уход за психическим здоровьем
- Руководители должны предоставить время для размышлений и создания содержательной истории
- Национальный институт усовершенствования здравоохранения рекомендовал активное наблюдение за персоналом
-
Дополнительное здоровье
- Телемедицина стала обычным делом из-за карантина
- Преимущества телемедицины включают доступность и безопасность
- Чтение клинических записей онлайн улучшает понимание и доверие к врачу
-
Долгосрочные последствия
- Пандемия привела к долгосрочным последствиям, включая ухудшение социальных сетей и экономики
- Позитивное переосмысление стрессовых факторов снижает уровень депрессии и стресса
- После выздоровления от COVID-19 возможны долгосрочные последствия, такие как потеря вкуса и обоняния