Оглавление
- 1 Старение
- 1.1 Старение и его причины
- 1.2 Старение у разных видов
- 1.3 Симптомы старения
- 1.4 Заболевания и их последствия
- 1.5 Психические и социальные аспекты старения
- 1.6 Различие между “ближайшим” и “отдаленным” старением
- 1.7 Старение как фактор риска
- 1.8 Биологические основы старения
- 1.9 Факторы, влияющие на старение
- 1.10 Молекулярные и клеточные признаки старения
- 1.11 Метаболические пути, участвующие в старении
- 1.12 Запрограммированные факторы
- 1.13 Эволюция процесса старения
- 1.14 Факторы, связанные с ущербом
- 1.15 Теория свободных радикалов и старение
- 1.16 Диета и старение
- 1.17 Физические упражнения и старение
- 1.18 Социальные факторы и старение
- 1.19 Экономика и старение
- 1.20 Социология и старение
- 1.21 Споры о долголетии и отсрочке старения
- 1.22 Спрос на медицинское обслуживание
- 1.23 Самовосприятие и старение
- 1.24 Здоровое старение и внутренние способности
- 1.25 Успешное старение и духовность
- 1.26 Культурные отсылки и мифы
- 1.27 Старение и его восприятие
- 1.28 Теории старения
- 1.29 Исследования и методы
- 1.30 Социальные и культурные аспекты
- 1.31 Долголетие и бессмертие
- 1.32 Общие выводы
- 1.33 Полный текст статьи:
- 2 Старение
Старение
-
Старение и его причины
- Старение — это процесс накопления изменений в организме с течением времени.
- Старение связано с повышенным риском развития различных заболеваний.
- Современные теории старения основаны на концепции повреждения и запрограммированного старения.
-
Старение у разных видов
- Люди и другие биологические виды стареют и умирают, но некоторые виды потенциально бессмертны.
- Бактерии и одноклеточные организмы также могут стареть, несмотря на деление клеток.
- Старение стало более очевидным с развитием полового размножения и эволюции растений.
-
Симптомы старения
- Подростки теряют способность слышать высокочастотные звуки.
- Морщины появляются из-за фотостарения.
- После 30 лет масса тела уменьшается, а после 55 лет волосы седеют.
- Менопауза наступает в возрасте от 44 до 58 лет.
- В возрасте 60-64 лет заболеваемость остеоартритом возрастает.
- К 80 годам более половины американцев имеют катаракту.
- Хрупкость и снижение физической активности поражают 25% людей старше 85 лет.
-
Заболевания и их последствия
- Атеросклероз приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям.
- Деменция становится более распространенной с возрастом.
- Уровень интеллекта снижается с возрастом, но индивидуальные различия могут быть объяснены образом жизни.
- Дегенерация желтого пятна и катаракта ухудшают зрение.
-
Психические и социальные аспекты старения
- Старение может вызвать проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия и тревога.
- Пожилые люди более склонны к социальной изоляции, что увеличивает риск развития физических и психических расстройств.
-
Различие между “ближайшим” и “отдаленным” старением
- “Ближайшее старение” связано с недавними факторами.
- “Отдаленное старение” связано с причинами в раннем возрасте.
-
Старение как фактор риска
- Старение является одним из основных факторов риска для большинства заболеваний.
- В промышленно развитых странах доля смертей от возрастных причин достигает 90%.
-
Биологические основы старения
- В 21 веке исследователи изучают биологические основы старения у дрожжей и других организмов.
- Модельным организмом для изучения старения является нематода С. elegans.
-
Факторы, влияющие на старение
- Факторы делятся на запрограммированные и связанные с ошибками.
- Запрограммированные факторы следуют биологическому расписанию.
- Ошибки связаны с внутренними явлениями и событиями окружающей среды.
-
Молекулярные и клеточные признаки старения
- Нестабильность генома, истощение теломер, эпигенетические изменения.
- Нарушение протеостаза, нерегулируемое восприятие питательных веществ.
- Митохондриальная дисфункция, клеточное старение, истощение стволовых клеток.
- Измененная межклеточная коммуникация, воспалительный процесс, дисбактериоз кишечного микробиома.
-
Метаболические пути, участвующие в старении
- Метаболический путь FOXO3/сиртуин, сигнальный путь гормона роста/инсулиноподобного фактора роста 1, уровни активности цепи переноса электронов.
-
Запрограммированные факторы
- Скорость старения различается у разных видов и обусловлена генетически.
- Многолетние растения и некоторые животные могут быть потенциально бессмертными.
-
Эволюция процесса старения
- Продолжительность жизни определяется эволюцией.
- Генетические эффекты, такие как антагонистическая плейотропия и одноразовая сома, влияют на продолжительность жизни.
-
Факторы, связанные с ущербом
- Теория старения с повреждением ДНК: повреждение ДНК вызывает аномальную экспрессию генов.
- Генетическая нестабильность: собаки и люди теряют ДНК с разной скоростью.
- Накопление отходов жизнедеятельности и перепроизводство белков в дрожжевых клетках.
- Теория износа: старение является результатом случайных повреждений.
- Потеря гетерохроматина и перекрестные связи также влияют на старение.
- Мутации мтДНК могут вызывать различные фенотипы старения, но не всегда приводят к увеличению образования активных форм кислорода.
-
Теория свободных радикалов и старение
- Свободные радикалы повреждают клетки, что приводит к старению.
- Ограничение калорий уменьшает повреждение ДНК, что замедляет старение.
-
Диета и старение
- Средиземноморская диета снижает риск сердечных заболеваний и ранней смерти.
- Ограничение калорий не влияет на процесс старения.
-
Физические упражнения и старение
- Физические упражнения снижают риск смертности.
- Рекомендуется 3500 минут упражнений в неделю.
-
Социальные факторы и старение
- Одиночество связано с более высоким риском смертности.
- Возрастные требования различаются в разных культурах.
-
Экономика и старение
- Старение населения увеличивает число пожилых людей.
- Старение создает социальные и экономические проблемы.
- Пожилые люди требуют больше ресурсов и имеют разные ценности.
-
Социология и старение
- Старение рассматривается с разных точек зрения.
- Выход на пенсию может иметь как положительные, так и отрицательные последствия.
- Необходимы новые определения старения с учетом киборгов.
-
Споры о долголетии и отсрочке старения
- Иезекииль Эмануэль считает, что долголетие не должно быть целью политики здравоохранения.
- Мигель Фариа утверждает, что долголетие должно сочетаться с достижением качества жизни.
-
Спрос на медицинское обслуживание
- С возрастом увеличивается риск заболеваний и инвалидности.
- ЮНФПА подчеркивает важность подхода к охране здоровья на протяжении всей жизни.
- Население многих стран стареет, что увеличивает спрос на медицинскую помощь.
-
Самовосприятие и старение
- Стандарты красоты меняются, появляются новые косметические средства.
- В некоторых культурах старость почитается, например, в Корее и Китае.
- Позитивное самовосприятие старения связано с улучшением здоровья.
-
Здоровое старение и внутренние способности
- ВОЗ определяет здоровье как функциональную способность.
- Внутренние способности включают физические и умственные способности.
- Исследование выявило четыре профиля внутренних способностей у пожилых людей.
-
Успешное старение и духовность
- Концепция успешного старения включает свободу от болезней, высокое функционирование и социальную активность.
- Современные исследования сосредоточены на влиянии духовности на успешное старение.
-
Культурные отсылки и мифы
- Древнегреческие мифы и библейские тексты отражают отношение к бессмертию и старости.
-
Старение и его восприятие
- Старение — это естественный процесс, который затрагивает всех людей.
- Старение связано с изменениями в организме, которые могут быть как физиологическими, так и психологическими.
-
Теории старения
- Существует множество теорий старения, включая теорию повреждения ДНК, эпигенетические часы и митохондриальную теорию.
- Каждая теория предлагает свои объяснения процесса старения.
-
Исследования и методы
- Исследования старения направлены на изучение механизмов и процессов, связанных с этим процессом.
- Методы включают биодемографию, биогеронтологию, биомаркеры старения и другие.
-
Социальные и культурные аспекты
- Старение вызывает различные социальные и культурные реакции, такие как гераскофобия и прогерия.
- Существуют различные подходы к старению, включая дизайн для разных поколений и рекомендации по продлению жизни.
-
Долголетие и бессмертие
- Долголетие — это состояние, при котором человек живет дольше среднего срока.
- Существуют теории, такие как теория старения на основе стволовых клеток, которые предлагают способы продления жизни.
-
Общие выводы
- Старение — это сложный процесс, который затрагивает все аспекты жизни человека.
- Исследования и методы направлены на изучение и управление этим процессом.