Страх
-
Определение страха
- Страх — это первичная эмоция, возникающая в ответ на опасность или угрозу.
- Страх вызывает психологические изменения и поведенческие реакции.
- Страх может быть рациональным или иррациональным.
-
Физиологические признаки страха
- Учащение дыхания, сердцебиение, сужение сосудов, расширение зрачков, мышечное напряжение, потливость, повышение уровня глюкозы и кальция.
- Эти изменения помогают организму выжить, убегая или сражаясь с опасностью.
-
Причины страха
- Классификация стимулов, вызывающих страх, предложена Джеффри Аланом Греем и Арчером.
- Рассел описал более функциональную классификацию стимулов.
-
Природа страха
- Страх — часть человеческой натуры, некоторые страхи встречаются чаще других.
- Готовность к страху — генетический эффект, результат естественного отбора.
-
Кондиционирование страха
- Страх можно научиться через обучение или наблюдение.
- Исследования показывают, что страх может развиться независимо от личной истории.
-
Культурный и исторический контекст
- Страх зависит от культурного и исторического контекста.
- Существуют межкультурные различия в реакции на страх.
-
Распространенные триггеры страха
- Фобии связаны с демонами, привидениями, змеями, высотой, водой, замкнутыми пространствами и другими объектами.
- В регионе люди боятся террористических атак, смерти, войны и других угроз.
-
Неопределенность и иррациональный страх
- Страх перед неизвестным вызывается негативным мышлением и тревогой.
- Хронический иррациональный страх может привести к тревожному расстройству.
-
Двусмысленность и тревога
- Неопределенность и непредсказуемость ситуаций могут вызывать тревогу у некоторых групп населения.
- Плохое воспитание, внушающее страх, может ослабить психическое развитие детей.
-
Поведение и страх
- Поведение, связанное со страхом, варьируется от вида к виду.
- Основные категории поведения: избегание/бегство и неподвижность.
- Решение о поведении зависит от уровня страха и контекста.
-
Механизм страха
- Лабораторные исследования с крысами показывают условные реакции страха.
- Видоспецифичные защитные реакции (SSDR) усваиваются через социальное взаимодействие.
- Миндалевидное тело играет важную роль в SSDR.
-
Теория видоспецифичной защитной реакции
- Роберт К. Боллз предложил теорию SSDR.
- SSDR зависят от усиления сигнала безопасности.
- Внутренняя обратная связь важнее внешней.
-
Эволюционная адаптация
- SSDR помогают животным выживать.
- Крысы без гена stathmin не обучаются избеганию.
- SSDR эволюционная адаптация, наблюдаемая у многих видов.
-
Обучение страху
- Обучение страху меняется на протяжении жизни.
- Визуальное изучение эмоционального лица модулируется эмоциональным содержанием.
-
Нейронные схемы у млекопитающих
- Таламус собирает сенсорную информацию.
- Сенсорная кора интерпретирует данные и передает их в гипоталамус и миндалевидные тела.
- Миндалевидные тела вырабатывают гормоны, влияющие на страх и агрессию.
- Реакция «дерись или беги» регулируется гипоталамусом.
- Миндалевидные тела сохраняют информацию в медиальной префронтальной коре для будущих ситуаций.
-
Гормоны и реакция «дерись или беги»
- Адреналин регулирует частоту сердечных сокращений и обмен веществ
- Норэпинефрин увеличивает частоту сердечных сокращений и приток крови к мышцам
- Кортизол увеличивает кровяное давление и количество нейтрофильных лейкоцитов
-
Миндалевидное тело и гиппокамп
- Миндалевидное тело фиксирует события через синаптическую пластичность
- Гиппокамп запоминает детали ситуации
- Пластичность миндалевидного тела связана со страхом
-
Патогенные микроорганизмы и миндалевидное тело
- Паразит токсоплазмоз подавляет активность миндалевидного тела у крыс
- Крысы с поражениями миндалевидного тела не выражают страх
-
Другие структуры мозга и страх
- Затылочно-мозговые области активизируются при страхе
- Окситоцин снижает активность в центре страха
-
Феромоны и тревога
- Феромоны тревоги выделяют насекомые, птицы, рептилии и млекопитающие
- Феромоны вызывают изменения в поведении, такие как замирание или оборонительное поведение
- Феромоны связаны с иммунным ответом и гипофизом
-
Восприятие феромонов и социальная буферизация
- Феромоны влияют на поведение и восприятие риска
- Социальная поддержка смягчает негативные последствия тревоги
- Феромоны могут определять видовой состав и влиять на обмен энергией в экосистемах
-
Феромоны у людей
- Андростадиенон и андростенон могут быть потенциальными феромонами у людей
- Половые гормоны влияют на восприятие андростенона
-
Исследование хемосигналов страха
- Пот, вызванный тревогой, можно отличить от пота, вызванного физической нагрузкой.
- Акустический рефлекс испуга сильнее при ощущении пота, вызванного тревогой.
- Хемосигналы страха могут модулировать рефлекс испуга без эмоционального посредничества.
-
Гендерные различия в реакции на страх
- Пот у мужчин, вызванный стрессом, вызывает сильную эмоциональную реакцию у женщин.
- Пот у женщин, вызванный стрессом, вызывает более сильное возбуждение у женщин.
- Реакция на сигналы женского страха основана на обработке значения, а не на силе хемосенсорных сигналов.
-
Влияние андростадиенона на страх
- Андростадиенон изменяет «эмоциональную обработку лица».
- Андростадиенон влияет на активность веретенообразной извилины.
-
Теории когнитивной согласованности
- Страх вызван несоответствием между восприятием и ожиданиями.
- Агрессивное поведение изменяет восприятие для устранения несоответствия.
-
Модели исследования страха на животных
- Павловское обусловливание: сочетание нейтрального стимула с безусловным стимулом.
- Психосоциальный стресс, вызванный хищником: использование хищников для изучения страха.
- Модели хронического стресса: изучение длительного стресса и его влияния на страх.
- Одиночный длительный стресс: изучение ПТСР.
- Усиленное стрессом обучение страху: изучение неадаптивного обучения страху.
-
Управление страхом
- Медикаментозное лечение: применение глюкокортикоидов для подавления страха.
- Психологическое лечение: когнитивно-поведенческая терапия и систематическая десенсибилизация.
- Литературные и религиозные методы: запись рациональных мыслей и лестница страха.
-
Недееспособность и общество
- Люди с повреждением миндалевидных тел не способны испытывать страх.
- Страх смерти исторически уменьшался через ритуалы.
-
Теория управления терроризмом
- Культурное мировоззрение смягчает ужас смерти через избегание.
- Люди находят утешение в религии и избегают мыслей о смерти.
-
Страх смерти и его измерение
- Страх смерти многомерен и включает страх собственной смерти, смерти других, неизвестности после смерти и медленной смерти.
- Философ Шелли Каган утверждает, что страх смерти не соответствует критериям разумной реакции.
-
Религиозность и страх смерти
- Религиозность может быть связана со страхом смерти, особенно если загробная жизнь изображается как наказание.
- Внутренняя религиозность отрицательно коррелирует с тревогой смерти.
-
Манипуляция страхом
- Страх можно использовать для манипулирования людьми в политическом и культурном плане.
- Политики используют страх для влияния на принятие решений.
-
Страх в мифологии и литературе
- Страх встречается в мифологии и фольклоре, а также в художественной литературе.
- Страх перед концом света стар, как цивилизация.
-
Страх в легкой атлетике
- Страх используется как средство мотивации в легкой атлетике.
- Страх неудачи часто изучался в спортивной психологии.
-
Исследования страха неудачи
- Мюррей в 1938 году идентифицировал страх неудачи как мотив для избегания неудачи или достижения успеха.
- Исследования показали, что у многих мужчин студенческого возраста была неуверенность и потребность избегать неудач.
-
Модель Лазаруса
- В 1991 году Лазарус создал модель, использующую когнитивно-мотивационно-реляционную теорию эмоций.
- Страх неудачи возникает, когда убеждения о неприятных последствиях неудачи активизируются в оценочных ситуациях.
-
Исследование Конроя, Почвардовски и Хеншена
- В 2001 году Конрой, Почвардовски и Хеншен выявили пять неприятных последствий неудачи.
- Эти последствия включают стыд, снижение самооценки, неопределенное будущее, потерю интереса к важным людям и огорчение важных людей.
-
Определение страха неудачи
- Страх неудачи — это диспозициональная тенденция испытывать опасения и тревогу в оценочных ситуациях из-за усвоенных неприятных последствий неудачи.
-
Эссе Джона Грина
- Грин обсуждает спортивное беспокойство и его влияние на карьеру спортсменов.
- Он приводит пример Рика Анкила, который вернулся в низшую лигу после получения «Йипс» в высшей лиге.
-
Дополнительные темы
- Фобия, обращение к страху, культура страха, экология страха, истерия, кошмар, ночной ужас, онтогенетический парад, приступ паники, паранойя, фобофобия, психологическая травма, социальное тревожное расстройство, социальная тревожность, стокгольмский синдром, вудуистская смерть, гнев, травма.