Судорога
-
Определение и симптомы судорог
- Судороги — это внезапные, непроизвольные сокращения скелетных мышц, вызывающие боль и неподвижность.
- Судороги обычно проходят сами по себе, но могут быть болезненными и продолжительными.
- Судороги часто возникают ночью и связаны с беременностью, физическими нагрузками и возрастом.
-
Причины судорог
- Судороги могут быть вызваны мышечной усталостью, недостатком электролитов или нарушениями двигательных нейронов.
- Некоторые судороги не имеют известной причины.
- Судороги могут быть симптомом различных заболеваний, таких как заболевания почек, щитовидной железы и рассеянный склероз.
-
Ночные судороги в ногах
- Ночные судороги в ногах возникают в икрах, подошвах ног или других мышцах ночью или во время отдыха.
- Продолжительность судорог варьируется от нескольких секунд до нескольких минут.
- Ночные судороги чаще встречаются у пожилых людей и могут быть связаны с обезвоживанием и низким уровнем минералов.
-
Лечение и профилактика судорог
- Растяжка, массаж и обильное питье могут помочь при простых мышечных спазмах.
- Хинин не рекомендуется для лечения судорог из-за возможных побочных эффектов.
- Магний может быть неэффективен для лечения судорог у пожилых людей и беременных.
- Профилактика включает адекватную физическую подготовку, растяжку, увлажнение и электролитный баланс.