Здоровье
-
Определение здоровья
- Здоровье относится к физическому и эмоциональному благополучию.
- Включает нормальное функционирование организма, отсутствие болезней и травм.
- Здоровье можно поддерживать, поощряя полезные виды деятельности и избегая вредных.
-
История определений здоровья
- Ранние определения фокусировались на способности организма функционировать.
- В 1948 году ВОЗ предложила определение, связывающее здоровье с благополучием.
- В 1980-х годах ВОЗ пересмотрела определение, сделав акцент на устойчивости и ресурсах для жизни.
-
Современные подходы к здоровью
- Здоровье рассматривается как ресурс для повседневной жизни.
- Включает психическое, интеллектуальное, эмоциональное и социальное здоровье.
- Программа «Здоровые люди» в США направлена на улучшение здоровья населения.
-
Факторы, влияющие на здоровье
- Здоровье зависит от социальной и экономической среды, физического окружения и поведения человека.
- Ключевые факторы включают образование, занятость, доход, физическую среду, социальную среду, сети поддержки, биологию, культуру, пол, медицинские услуги и личную гигиену.
-
Политика и здравоохранение
- Введены налоги на сахар для борьбы с ожирением.
- Исследования показывают связь между сахаром и ожирением.
- Концепция «сферы здравоохранения» включает биомедицину, социальную среду и поведение.
-
Окружающая среда и здоровье
- Окружающая среда влияет на здоровье, но человек не имеет контроля над многими факторами.
- Образ жизни, включая физические упражнения, сон, питание и отказ от вредных привычек, важен для поддержания здоровья.
-
Генетика и здоровье
- Генетика играет роль в предрасположенности к заболеваниям и привычках.
- Ожирение и стресс связаны с генетикой.
-
Проблемы со здоровьем
- Неинфекционные заболевания, такие как сердечно-сосудистые и рак, являются основными причинами смерти.
- Инфекционные заболевания, такие как СПИД и туберкулез, также распространены.
- Недоедание и травмы также являются серьезными проблемами.
-
Психическое здоровье
- Психическое здоровье включает осознание своих способностей и продуктивность.
- Психические расстройства влияют на социальное и эмоциональное благополучие.
- Факторы, способствующие психическим расстройствам, включают биологические, семейные и жизненные факторы.
-
Диета и здоровье
- Здоровое питание включает разнообразные продукты и питательные вещества.
- Средиземноморская диета ассоциируется с укреплением здоровья.
-
Физические упражнения и здоровье
- Физические упражнения улучшают физическую форму и снижают риск заболеваний.
- Участие в любых упражнениях лучше, чем ничего.
-
Сон и здоровье
- Сон важен для роста и развития детей и взрослых.
- Недосыпание связано с повышенным риском хронических заболеваний.
-
Роль науки
- Наука о здоровье помогает улучшить понимание и профилактику заболеваний.
-
Подходы к науке о здоровье
- Изучение организма и связанных со здоровьем проблем
- Применение знаний для улучшения здоровья и профилактики болезней
-
Прикладные науки о здоровье
- Санитарное просвещение
- Биомедицинская инженерия
- Биотехнологии
- Общественное здравоохранение
-
Роль медицины и медицинской науки
- Современная медицина в рамках систем здравоохранения
- Влияние правовых, квалификационных и финансовых рамок
- Системы всеобщего медицинского обслуживания
-
Доставка медицинской помощи
- Первичная, вторичная и третичная медицинская помощь
- Роль врачей, медсестер и других медицинских работников
- Специализированные больницы и региональные центры
-
Общественное здравоохранение
- Профилактика заболеваний и укрепление здоровья
- Эпидемиология, биостатистика и медицинские услуги
- Гигиена окружающей среды, здоровье населения и поведенческое здоровье
-
Стратегии самопомощи
- Личные действия по предотвращению заболеваний
- Соблюдение правил личной гигиены
- Влияние социальной структуры на здоровье
-
Влияние волонтерства на здоровье пожилых людей
- Частое участие в волонтерской деятельности снижает риск смерти у пожилых людей старше 70 лет.
- Пенсионеры-добровольцы имеют лучшие когнитивные способности, меньше депрессивных симптомов и лучшее психическое благополучие.
-
Управление стрессом
- Длительный психологический стресс негативно влияет на здоровье и когнитивные функции.
- Управление стрессом включает техники релаксации, когнитивную терапию, медитацию и позитивное мышление.
- Совершенствование навыков решения проблем и управления временем снижает реакцию на стресс.
-
Профессиональные заболевания
- Многие виды работ сопряжены с риском заболеваний, таких как пневмокониоз, астма и кожные заболевания.
- Синдром запястного канала и отравление свинцом также вызывают озабоченность.
- Сидячая работа создает новые проблемы со здоровьем, такие как ожирение и стресс.
-
Гигиена труда и социальные проблемы
- Правительства рассматривают гигиену труда как социальную проблему.
- Созданы общественные организации для обеспечения здоровья и безопасности работников.
- Примеры таких органов включают Британское управление по охране труда и Национальный институт охраны труда в США.