Оглавление
- 1 Жонглирование бросками
- 1.1 Жонглирование жонглями
- 1.2 Основные принципы жонглирования
- 1.3 Основные паттерны жонглирования
- 1.4 Продвинутые паттерны и приемы
- 1.5 Жонглирование как актерский навык
- 1.6 Прохождение и кормление
- 1.7 Жонглирование как спорт
- 1.8 Жонглирование как физическое упражнение
- 1.9 Жонглирование как медитация
- 1.10 Жонглирование как развлечение
- 1.11 Статистика и рекомендации
- 1.12 Полный текст статьи:
- 2 Жонглирование бросками – Arc.Ask3.Ru
Жонглирование бросками
-
Жонглирование жонглями
- Форма жонглирования, известная как “жонглирование мячом”
- Используется как исполнительское искусство, спорт, форма упражнений, медитация, развлекательное занятие или хобби
-
Основные принципы жонглирования
- Бросание и ловля предметов, при котором предметов больше, чем рук
- Три мяча, брошенных и пойманных двумя руками, — это жонглирование бросками
-
Основные паттерны жонглирования
- Душ: предметы перемещаются по кругу
- Каскад: предметы образуют горизонтальную восьмерку
- Фонтан: каждая рука бросает и ловит предметы
-
Продвинутые паттерны и приемы
- Коробка, столбик, комбинированные схемы и трюки
- Забавные трюки, такие как Йо-йо и робот
- “Беспорядок Миллса” и другие сложные узоры
-
Жонглирование как актерский навык
- Жонглирование использовалось в представлениях на протяжении тысячелетий
- Представления бывают двух типов: техническое мастерство и комедийное
-
Прохождение и кормление
- Пасс: перебрасывание предметов между двумя жонглерами
- Подача: перебрасывание предметов между тремя жонглерами
-
Жонглирование как спорт
- Соревнования проводятся для одиночных и групповых участников
- Джейсон Гарфилд популяризировал жонглирование в США
-
Жонглирование как физическое упражнение
- Высокоаэробная нагрузка, развивающая координацию и равновесие
- Помогает развить быстрые рефлексы
-
Жонглирование как медитация
- Повторяющиеся рисунки и узоры помогают отвлечься от стрессов
- Постоянное поднятие и опускание предметов создает гипнотический эффект
-
Жонглирование как развлечение
- Подходит для вечеринок и общественных мероприятий
- Жонглеры дружелюбны и помогают новичкам
-
Статистика и рекомендации
- В 1990 году 23% американцев могли жонглировать каскадом из трех мячей
- Дальнейшее чтение: Дэнси, Чарли (1994), Дэнси, Чарли (1995), Финниган, Дэйв и др. (1992)