Оглавление
Кольца (гимнастические)
-
Описание колец
- Кольца, также известные как неподвижные кольца, используются в художественной гимнастике.
- Традиционно используются только мужчинами из-за экстремальных требований к силе верхней части тела.
- Гимнастки часто надевают кольцевые захваты.
-
Устройство
- Аппарат состоит из двух колец, свисающих с металлического каркаса.
- Каждое кольцо поддерживается ремешком и стальным тросом.
- Гимнаст контролирует движение колец и свои телодвижения.
-
Размеры
- Внутренний диаметр: 18 см ± 0,1 см.
- Диаметр профиля: 2,8 см ± 0,1 см.
- Расстояние от точки крепления до нижней стороны колец: 300 см ± 1 см.
- Расстояние между точками крепления: 50 см ± 0,5 см.
-
Рутина
- Упражнение включает элементы замаха, силы и удержания.
- Гимнасты выполняют различные требования, включая замах, статический силовой прием и прыжок.
- Опытные гимнастки выполняют более одного силового элемента.
-
Приемы
- “Железный крест” выполняется с вытянутыми руками и зависанием в воздухе.
- Перевернутый крест и Мальтийский крест выполняются с параллельным земле телом и вытянутыми руками.
- Элементы качания включают гигантские махи из стойки на руках.
-
Процедуры международного уровня
- Процедура должна содержать элементы из всех групп.
- Элементы включают сгибание и разгибание, прочность и удержание, качели и спешивание.
-
Подсчет очков и правила
- Гимнасты получают вычеты за форму и использование ремней.
- Дополнительные отчисления за неправильное положение головы и лица, хрюканье и раскачивание тросов.
- Бонусные очки начисляются за последовательные элементы статического удержания.